Kuu ilma alkoholi: järgnev organismi seisundit

On inimesi, kes tarvitavad alkoholi pikka aega, kohustustest harjumusi – tõsine samm. Joodik tahab teada, milliseid muutusi elu teda ootab, kui ta live, näiteks pool aastat ilma alkoholi.

kuu ilma alkoholi

Kuidas leida üles koos alkoholiga, on õige

Kas joovatel inimestel on sageli kujuneb ekslik arvamus, et juua tuleb visata järsult, üks kord ja kõik. Arstid-narkootikumide eksperdid ei ole nõus sarnaste meetoditega ja ütlevad, et järsk loobumine alkoholist võivad kahjustada inimese tervist.

Kui kaua juua, ja siis äkki lahendada siduda, siis on esimene aeg hakkab inimene tundma:

  • halvenemist, üldist tervist;
  • krambid hirmu;
  • peavalud;
  • depressioon;
  • ärevust.

Loomulikult, kõik need tunded on tunnistada kasu sellest, et alkohol on kasulik mõjutatud keha, kord ilma selleta on järsult muutunud nii halb. See arvamus on ekslik, kuid tõestada seda purjus ja veenda teda vastu võtta teine annus on parimal juhul on raske ja, et enam ilmselt võimatu.

Kui alkohoolikud joovad pikka aega, siis on neil, nagu arvavad narkootikumide eksperdid vastunäidustatud üritab järsult osa harjumus. Nende keeldumine peab olema etapiviisilise, et mitte kahjustada keha. Ka järk-järguline loobumine aitab ennetada valge palavik.

Et organism tunneb

Alkohol on jook, mis põhjustab tõsiseid sõltuvust mitte ainult füsioloogilised, vaid ka psühholoogilisel tasandil, kui seda kasutada regulaarselt. Ajal, kui joodik otsustab loobuda raskekujulisema harjumusi peetakse väga keeruline ei ole mitte ainult füüsiliselt, vaid ka psühholoogiliselt. Vaja aru saada, mida oodata organismis päev-päevalt.

Esimestel päevadel

Esimene päev ilma alkoholi peetakse üheks kõige raskem, sest selle aja jooksul on vaja võidelda hangover. Inimene on harjunud sellega, et katkestada hangover sündroom, taas juues alkoholi, aga kui ta on otsustanud siduda lõppu, seda teha ei saa. Selle asemel, et alkoholi parem joo soolvees, tabletid peavalu, palju kerge magus tee.

Oluline! Esimesel päeval tuleb ilmutada jonn ja mitte mingil juhul ei touch pudel koos etanool.

Esimesed kaks-kolm päeva iseloomustab turbulentne seisundit. Inimene võib tunda närvilisus, tunnete end halvasti, tal on mõnedel juhtudel on täheldatud seedehäireid või väljaheites. Mõnikord on selline halb enesetunne asemel kaks-kolm päeva kestab viis-seitse päeva, pärast mida tuleb paranenud üldine seisund.

Kui esimesed 5 päeva on möödas, edasi loobumise protsess läheb palju lihtsamaks.

Esimesed paar kuud

kahju alkoholi
  • Esimene kuu ilma alkoholi iseloomustab märgatav paranemine üldisest isiku staatust. Ta saab ise märkida, et sai parem mõelda, on lihtsam meeles pidada teavet, värv oma naha nahk on paranenud, vooderdatud pikk suursugune.
  • 2 kuud ilma alkoholi moodustab taastamisega kaitsev jõud keha. Immuunsus, mis enne allasurutud alkohol, jälle hakkab tööle täisvõimsusel, mis kaitseb nakkuste ja ebasoodne väliskeskkond.
  • 3 kuud ilma alkoholita on kaasas parandamise magada, stabiliseerimisega meeleolu, puudumine haiguse nakkuslikku iseloomu, sest immuunsus jälle on kaitsta keha täielikult. Paljud inimesed märkavad: "Ma ei joo juba paar kuud ja pole kunagi veel nii hästi ennast ei tunne!"

Lisaks positiivseid muutusi füüsilise keha seisund tulevad parandada ja moraalses mõttes. Nii, näiteks, inimesel ilmuvad uuesti tahke moraalseid põhimõtteid, ta ei otsi endale vabandusi ja hakkab vastutama ise oma tegude eest. Sel perioodil on oluline toetada endine alkohoolik, vältida liigset survet teda, et jälle kogemata mitte suruda seda kõverat rada.

Esimesed pool aastat

5 kuud ilma alkoholita on vajalik organismile, et täielikult taastuda, vabaneda toksiinidest etanooli ja jälle hakata normaalselt ja täisväärtuslikult töötada. Mõnikord, sõltuvalt individuaalsest eripärast ja kestuse eelneva purju kulub veidi rohkem aega.

Taastamine kõiki keha funktsioone on kaasas:

  • vähene peavalu;
  • selgus mõtlemise, võime vastutada iseenda ja oma tegude eest;
  • normaalne töö südame ja veresoonte, mees ei ole enam vaevavad õhupuudus ja tahhükardia;
  • stabiliseerub intiimne elu, rohkem ei teki probleeme voodis.

Oluline! Parandada esinevad ainult juhul, kui inimene on täielikult keeldub alkoholi! Isegi väike annus etanooli võib taas põhjustada rike, murdes hiljuti valid säiliks tasakaal.

Kui endine alkohoolik ei joo juba poolteist aastat ja rohkem, saab eeldada, et tema sõltuvus on remissiooni. Sellisel juhul võetakse meetmeid, et säilitada kaine eluviis pikemat aega pilti. Selleks soovitatakse pöörduda ühiskond anonüümsete alkohoolikute, õppida ja jagada oma probleeme, õppida erinevaid hobid.

Kuidas aidata organismil taastuda

Et aidata organismil kiiremini lahti mõju kasutatud alkoholi, on lihtne meetmete kogum, millega on soovitatav järgida, päevast päeva jooksul kogu ravi purjusolek. Nende meetmete hulka kuuluvad:

  • valik on lihtne ja tasakaalustatud toitumine;
  • arstiabi ravi, mille eesmärk on taastada maksa ja närvisüsteemi;
  • regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus (eelistus on soovitatav eelistada just Matkamine kõnnib);
  • kursuse läbimine vitamiin ravi (endised alkohoolikud ja nende pere on öelnud: "Vaata, joome kursus vitamiine kõik koos");
  • lõhe seoseid firma, kes pidevalt tarvitavad alkoholi, millest on võimalik tagasi kahjulik harjumus.
sõltuvus

Õigesti organiseeritud abi oma keha aitab vähendada negatiivseid tunne, mida saab kogeda joodik esimestel päevadel loobunud alkoholist. Tänu sellisele abile õnnestub vältida uuesti tagasi inimese juurde selle kahjulik harjumus ja teda veenda, et kainus, erinevalt alkoholism – see positiivseid emotsioone, helge tulevik ja rõõmu.

19.10.2018