Kuidas suitsetamisest õlut juua - nõuanded ja soovitused

Tempo on meie elu on selline, et paljud meist päeva lõpus kogeda tugevat pinget, stressi ja väsimust. Et vabaneda emotsionaalsest koormast, kogunenud päev, mõned inimesed õhtuti lõõgastuda pudel õlut. Kuna selline alkohoolne jook, lõdvestab keha, kustutab janu ja parandab meeleolu, kuid samas ei anna hangover sündroom hommikul, mõned on hakanud seda juua iga päev. Lõpuks inimene märkamatult ise muutub õlu alkohoolikuga. Et vabaneda sellest raskekujulisema sõltuvuse, on vaja visata õlut juua iga päev. Kuidas seda teha, saad teada meie artikli.

probleem õlu alkoholism

Probleem õlu alkoholism

Kui regulaarselt juua pudel õlut, siis sõltuvust keha sellele melinoma joogile toimub kolm korda kiiremini, kui süüdistada või viina. Selline sõltuvus nimetatakse õlle alkoholism, kuigi mitte kõik eksperdid on nõus sellise sõnastusega.

Peamine probleem peitub selles, et inimene, regulaarselt kasutamine õlu, keeldub tunnistamast oma sõltuvust ja ei pea see alkoholismi ja probleem. Ta usub – kui ma joon õlut, aga ei purjus, ei kannatan hangover sündroom ja ei kaotanud töö, siis see ei ole alkoholism. Tavaliselt selline kes joob inimene väidab – tahan, ma joon, tahan ei joo, siis on ta usub, et täielikult kontrolli oma isu selle melinoma joogile.

Aga see on juba põhjal esimesed sümptomid, mis ilmnevad regulaarsel kasutatud õlut, siis võib väita, et see kahjulik harjumus hävitab elu alkoholitarvitaja. Siin on mõned neist:

  • kui regulaarselt tarbida õlut, mis on mehe juures koguneda rasva ladestumist, mis asub piirkonnas kõht, saadakse nn õllekõht;
  • kui mis tahes alkoholi, siis on oht saada treemor käest;
  • inimene muutub agressiivseks;
  • meestel tekivad probleemid kangus;
  • häiritud mälu;
  • et magada või puhata, tahan õlut juua, ilma selleta ei ole.

Mõju õlut keha

Esmapilgul tundub, et regulaarne õlle joomist ei ole selline ohtlik asi, nagu vastuvõtmine viina või veini. See on tingitud asjaolust, et õlu sisaldab 40 % alkoholi, nagu viina. Kuid siiski, alkohol on seal siiski olemas ja avaldab oma negatiivset mõju organismile.

Tahad teada, mis juhtub, kui juua alkoholi, nimelt õlu iga päev? Juhul, kui tooted on käärimine ja lõhkuda alkoholi (metanool, aldehüüdid, fusel õlid jne) on regulaarselt lehemädanik ja ärritada seedetrakti limaskesta, siis on paratamatu järgmised sümptomid:

  • seedehäired;
  • võib tekkida gastriit või haavand;
  • paratamatult kõrvetised;
  • sageli võivad tekkida unehäired tool;
  • ilmub üldine nõrkus;
  • alla töövõime;
  • inimesel võib olla masendunud meeleolu, depressioon;
  • suus võib tunda metalli maitse või olla tunne kibedus;
  • raskusaste all lusikaga.

Kommentaare õlletehase alkohoolikute räägivad, et kuna regulaarne tarbimine õlut peaaegu kõigil on tekkinud probleeme maksa. Kuna põhilised ensüümid, mis osalevad töötlemine etanooli, toodab maks, kuna pideva joomise organ kiiresti toodab oma ressurss. Lõpuks võimsad ained ja mürgid kiiresti hävitavad selle. Sellised inimesed on eelsoodumus põletikuline haigus see organ, hepatiit või tsirroos.

Kuna õlu on diureetikum, koormus neerudele kasvab kolm korda. Kuid protsessi sage urineerimine organismist läbi pesta olulised vitamiinid, mikro - ja makroelementide: kaaliumi, magneesiumi, vitamiin C, nende ainete Puudus organismis võib põhjustada häireid tööd südamega, nõrkus jalgades, vähenenud immuunsuse, meeleolumuutused ja ärrituvus. Et mitte saada veresoonte skleroos neerud, aju verevalandused ja infarkt see organ, lõpetage tarbida, joovastav jook.

Mitte vähem kaalukad aluseks lõpetada juua iga päev õlut on selle mõju südame-veresoonkonna süsteemi. Õlu imendub kiiresti verre ja ülevoolu põhjustab veresoonte, lõppkokkuvõttes sul võib olla järgmisi haigusi:

  • veenilaiendid;
  • õhupuudus;
  • arütmia;
  • südame isheemiatõbi;
  • insult.
mõju õlut keha

Aga see ei ole veel kõik. Pärast seda, kui te saate teada järgmist teavet, sa ise hakkad tahtma loobuda õlut juua igavesti. Selles joogis sisaldub taimne analoog progesteroon – naissuguhormoon. Ta on saadud humala ja annab õlle mõru maitse. Kui mees ei suuda enam juua õlut iga päev, siis aja jooksul see hormoon rikub selle töö endokriinsüsteemi ja põhjustab:

  • allasurumine testosterooni;
  • juuksed katta nägu ja keha on selline mees on märgatavalt vähenenud;
  • kasv rinna näärmed;
  • lihasmass väheneb;
  • piirkonnas talje ja puusa kogunenud rasva ladestumist;
  • muutub tüübi hääl;
  • spermatosoidide arvu ja nende kvaliteet on oluliselt vähenenud;
  • võib tekkida impotentsus, viljatus või prostatiit.

Võimalusi, kuidas vabaneda sõltuvusest

Kui inimene on mõistnud kogu pahaloomulise kasvaja oma harjumusi ja tahab lahti saada sõltuvusest, tekib küsimus, kuidas ei joo õlut iga päev. Kõigepealt aita end ise, sest selline sõltuvus on sageli saab hakkama ilma abi ravimite ja ekspert narcology. Selleks kinni järgmistest soovitustest:

  1. Enne viska juua õlut õhtuti, alusta vähendada annust joodud. Näiteks, kui sa jõid pärast tööd liiter uimastav jook, vähendada maht on kahekordistunud. Samuti on kasulik vähendada sagedust võtta, siis on kui enne sa jõid iga päev, siis nüüd on väiksema annuse söö ülepäeviti. Nii järk-järgult vähendage annust ja suurendada intervalli enne loobumist alkoholist.
  2. Võite proovida on juua asendajad õlut, näiteks karastusjookide sama nimega. Mõned asendamine võib sobida päevalilleseemned või pähklid, mis häiriks alates mõtted joogis ja võta käed.
  3. Et teil oleks kergem enam juua õlut, sul peab olema tugev motivatsioon. Mõne jaoks võib see olla hirm kahjustada oma tervist, on kellegi jaoks armastus oma laste ja pere.
  4. Oluline on muuta harjumuspärast eluviisi. Nii, kui teil on varem pärast tööd käisime pubi sõpradega, siis nüüd on selle asemel mine jõusaali või ujula. Õhtuti saab kogu perega minna jalutama või meelelahutuskeskus. Kui sa oled väga väsinud pärast tööd, ja pole jõud kuhugi minna või tegeleda spordiga, võib leida huvitav hobi harjutada kodus.
  5. Püüa mitte lugeda ja ei vaata reklaami hop vaht jooke, mis on nii võistlema dazzle meie MEEDIA. Vältida ühiskonna joojad sõbrad. Parem leida keegi, kes ei joo, ja suhtle nendega.
  6. Logi notsu, kuhu saad panna see summa, mida tavaliselt kulutada õlu pärast tööd. Mida kauem sa hoia enda käes, seda enam on märkimisväärne summa kohtub Pank ja tasu oma jõupingutusi.
  7. Kuna teie organism on harjunud lõõgastuda õlut, esimest korda lõõgastav ja rahustav närvisüsteemi võib võtta inimeste raha ja rahustav ravimeid. See võimaldab ka eemaldada psühholoogilist stressi ja ebamugavust, mis võivad ilmuda keset loobunud alkoholist.

Näpunäiteid naised

On üllatav, kuid tüdrukud ja naised võivad ka kannatada õlu alkoholism. Nii et küsimus on, kuidas lõpetada õlut juua, aktuaalne ja mõned liikmetele õiglasem sugu. Tavaliselt on selleks võimalik kasutada erinevaid meetodeid:

  • Psühholoogiline tehnika. On oluline mõista, miks sa tahad ületada kahjulik harjumus. Võite lisada paberilehele kõik negatiivsed tagajärjed sellise sõltuvuse. Samuti on kasulik tuua välja põhjus sagedase joomise õlu. Analüüsige, pärast igasuguste sündmuste sind tõmbab juurde klaas vaht jooki. See aitab välja selgitada, milline ulatus on elu sind ei rahulda, mis viib asendamisele alkoholi.
  • Traditsioonilised meetodid. Seal on palju ravimtaimed, mille abil on võimalik vabaneda õlle vastavalt. Mõned neist võimaldavad puhastada keha alkohoolsete toksiinide ja teised moodustavad vastumeelsus sisseastumise alkoholi juua.
  • Arstiabi metoodika aitab neid, kes ise ei saa sellega hakkama. Kusjuures paremat efekti on võimalik saavutada, kui kasutada kodeerimise meetodeid ja psühholoogilist rehabilitatsiooni korraga.

Kui tüdruk regulaarselt joob õlut ja tahab lahti saada, see sõltuvus, psühholoogid on soovitatav teha järgmist:

ravi
  1. Leidke endale motivatsioon. Näiteks, riputa seinale voodi juures foto mudeli ilus näitaja, et teil oleks ka tahtnud. Regulaarselt kirjutage oma saavutusi seoses kaalu ja väljutamist. Ja pidage meeles, et õlu on ainult kõrvaldama oma unistus ideaalsest figuurist.
  2. Hirm võib põhjustada suitsetamisest juua. Kui te üksikasjalikult uurida, millist negatiivset mõju avaldab alkohol organismile, siis te kindlasti tahaksite end selle raskekujulisema harjumus.
  3. Säästke säästetud raha, ja saate ise teha midagi meeldivat. Kusjuures sa ise üllatunud, kui palju raha varem kasutatud alkoholi.
  4. Lüliti tähelepanu. Kui tekivad mõtted õlut, proovige minna midagi muud. Vaata huvitav film, lugeda raamatut, nautida kudumist.
  5. Hoolitse oma ilu ja pidage meeles, et õrnema sugupoole esindaja pudel õlut käes tundub labane ja unladylike.
29.11.2018