Raamat on nagu joomine lõpetada Allen Carr

Lihtne viis suitsetamisest juua – üks enimmüüdud kuuluvad briti kirjanik Allen Carr. Ta lõi oma toetus selleks, et paljastada müüt, et alkoholism on haigus, mis pole ravitav. Kirjanik on tuntud ka kui tulihingeline võitleja koos Suitsetamine ja asutaja paljude spetsialiseerunud kliinikud, kus patsientidele aitab vabaneda palju halbu harjumusi. Tänu meetodi autor tuhanded inimesed on saanud vabaks sõltuvusest ja tagasi täisväärtuslik elu.

kui joomine lõpetada

Pikka aega arvati, et võitlus eelistamine juurde alkoholi — pikk ja piinarikas tee, mille kaudu inimene varem või hiljem komistab.

Sisuliselt metoodika

Lõpetage joomine on lihtne – peamine sõnum on see kirjanik oma lugeja. Metoodika on kirjeldatud raamatus, on pidevas enesevaatluse haige ja tema soovil tagasi täisväärtuslik elu. Ainult soov saavutada tulemuse, võib anda inimesele jõudu vabaneda oma isu. Tegelikult, inimesed võib jagada kolme rühma:

  • ei tarbivad alkoholi;
  • joomine;
  • alkohoolikud.

Umbes esimese rühma rääkida on mõttetu, seetõttu saab hakata kohe teisel. Iga inimene ei pea vale juua alkoholi teatud kohta. Selle põhjust võib olla: tavaline kohtumine sõbrad, puhkus või pere triumf. Alkohol on selliseid inimesi mängib rolli raha, aidata lõõgastuda stressi, tunda lõtvus firma. Mõõdukas kasutatud alkoholi ei ole midagi halba, sest inimene kasutab alkoholi ühekordne vahend vaba aja veetmise.

Erinevalt kes joovad, alkohoolik ei mõtle oma elu ilma alkoholi alkoholi jooke. Alkoholism on üsna raske haigus, mida praktiliselt ei ole ravitav. See haigus on üks nendest probleemidest tänapäeva avalikkusele. Allen Carr lihtne viis suitsetamisest juua, püüab edastada lugeja, et kõik probleemid on seotud alateadlik haige. Ja kui korralikult seda mõjutada, aja jooksul see toob teatud puu.

On olemas spetsiaalne metoodika on kindlaks vastavalt. Hüppamine töö huvides kogunemised sõpradega joomine on omaette lahendus mis tahes probleeme alkoholi tarbimisega – see kõik haigusnähud. Kui inimene märkab endale selliseid olukordi, siis kõik pole veel kadunud ja saab wrap protsess on vastupidine, pöördub peaspetsialist.

Kuid see on vaid esmane arvamus. A. Carr ütles selle kohta, et kogu süsteem jaotus inimeste rühmad ja klassid on üsna vale. Piirid on kehtestatud raamistik on väga ähmane. Kui inimene ei tea oma normi ohjeldamatu ja alkoholi kaasas erinevate hädas, ei tähenda see veel, et ta on alkohoolik. Avalikkus võib vaid arvata sellest. Kuid määrata diagnoos võib ainult inimene ise.

Seda haigust saab toimida iseseisvalt. Piisab, kui teadvustada, et joomine ei ole vahend leevendab kompleksid ja keelud, see ei aita lahendus probleemidele ja annab teatud eeliseid. Just need lihtsad tõed, kasutab raamat on nagu joomine lõpetada Allen Carr.

Elu on eri toonid, kuid pääsemist otsima põhjas pudel saatus inimesed nõrk vaim.

Müüte ja fakte alkoholi

Oma raamatus autor hävitab kuum asja kohta alkoholist. Näiteks, paljud inimesed ütlevad selle kohta, et alkohol võib põhjustada meeldivaid maitseelamusi. Tegelikult see ei ole nii, tegevus alkoholi nüristab organismi reaktsioone ning põhjustab dehüdratsiooni. See viib selleni, et annus kasutatud alkoholi pidevalt suureneb. Suur annus vastu kangete alkohoolsete jookide põhjustavad infarkti oksendamine ja pearinglus. See katse on organismi signaal selle kohta, et need joogid on kahjulik. Krambid, iiveldus keset söömist alkoholi joogid ei ole üks tegur, millega tuleb võidelda.

On vaja võtta seda lihtsat tõde, et tung tarvitada alkoholi ei ole loomulik, et inimene. Üsna kummaline, et inimene üritab ennast petta ja tarvitab vedelikku, millel on ebameeldiv maitse lootes, et ta on hea. Selleks, et visata juua piisavalt on mõiste, et alkoholi tarbimine alkoholist — see ei ole harjumus ja sõltuvus. Sõltuvus on mürk, mis järk-järgult tapab inimese keha.

Paljud arvavad, et alkohol annab jõudu ületada oma hirmu ja on "elixir julgust". Tegelikult kõik ei ole nii lihtne. Tunne hirmu omane inimese olemus, selleks, et inimene võttis korra oma turvalisuse. Paljud segi kaks täiesti erinevat asja: hirm ja argus. Argus on suutmatus toime on õige asi, sest hirm olla valesti mõistetud või saada valuaisting. See tunne on ka vaja inimesele selleks, et oleks võimalus kaaluda oma otsuse, ja määrata riskid.

Alkohoolseid jooke ei saa lisada julgust, aga on võimalik leevendada teatud kompleksid. Kuid inimene mõjul sarnased joogid välja ei superkangelane, ja naerualuseks, et ümbritsevate inimestega.

Kirjanik väga tihti ütleb, et tagasihoidlikkus on üks nendest rikkuse inimest ja kõik hirmud ja kompleksid ette meid iseloomuga ja seetõttu on mõtetu võidelda nendega. Kartma — see on normaalne, sest ületada oma hirmu paneb inimese aste kõrgem kui isiksuse arengus.

Paljud ütlevad selle kohta, et alkohol on võimalik elavdada suhtlemine ettevõtte ja võimaldab inimesel võimalikult rohkem esile. Kuid piisab, kui meenutada, mitu korda kontrollimatu käitumine on viinud tekkimist häbi järgmisel hommikul.

viise, et võidelda alkoholi

Joomine ei ole võimeline inimest õnnelikumaks teha. Kui nii ei oleks tegelikult oli, siis alkohoolikud oleks tekitanud ei tunne vastumeelsust, ja tunne uhkust ja rõõmu on neid ümbritsevatele inimestele. Kas on võimalik uskuda, et õnn on inimese, kellel on kortsus välimus ja räpane väga alt elus. Need lihtsad tõed ja avab lugeja kirjanik oma raamatus. Enesekindlad inimesed koos klaasi alkoholi leidub ainult lehti-ajakirju. Reaalses elus kõik ei ole kaugeltki nii.

On teatud kategooria inimesi, kes arvavad, et elu on alkohoolik on palju mõnusam elu täisväärtusliku inimese, mitte kasutas alkoholi. Kirjanik ütleb, et sellised uskumused on omane inimestele, kes põevad psüühikahäired.

Paljud usuvad, et alkoholist loobumist kaasneb tugeva valuga ja omapärane hapraks. Kuid kirjanik ütleb selle kohta, et isik, kellel kõigil on sama tunne, mis esineb inimesel tulemas muudatus pärast rasket haigust.

Praktilisi näpunäiteid Allen Carr ' i

Oma raamatus kirjanik pakub selgeid juhiseid, kasutades millega saab loobuda märjuke. Selleks, et suitsetamisest, alkoholi, tuleb teadvustada, et see soov on õige ja mitte mingil juhul ei kahtle selles. On vaja selgelt teada, et te suudate klaasist, mitte ta oma eluga edasi. Ei maksa karta soov juua, tähtsam — teada, et inimene on võimeline ületada sõltuvust alkoholist.

Ebakindlust on täiesti normaalne, see läheb üle mingi aeg läbi enesekontrolli ja soov saada tagasi normaalne elu. Janu tarbivad alkoholi ka täiesti normaalne. Selliseid soove on üsna sage nähtus, kuid ajapikku nad ilmuma vähem.

Selleks, et lõpetada joomist ei pea ootama, kuni teatud hetkeni. Ukse avamiseks tuleb oma puuri kohe. Ning alles siis saab rääkida ravi. On vaja pidevalt öeldes ise selle kohta, et kontrolli all oled ei sa, nimelt kahjulik soove.

20.12.2018